放屁，作为人的一种正常生理现象，在生活中每个人都会放屁，而当处在公共场合放屁的话，也会让人们感觉非常的尴尬，但这也是一种正常的现象。

因为人们进食之后，由于消化道正常菌群的作用产生较多的气体，这些气体随着肠胃蠕动向下运行，有肛门排出，所以就会出现放屁的情况，在正常情况下，一个人一天大约放2~3个甚至4~5个屁。

这也是比较正常的一种情况，但是在生活中很多人会发现这样一件事他就会有些人在平时突然出现放屁次数增多的问题，认为这是肠胃内部空气过多或者是肠胃消化不良所致，那么对于一些经常放屁的人群来说，到底是怎么回事呢？这是不是一种病症的表现呢？

屁是怎么产生的？

屁的产生是肠道的气体，可以与小肠结肠内的气体随着肠胃蠕动从肛门排出称为屁。中医称为矢气，像食物进入肠道之后经过分解。

就比如说豆制品或者是淀粉类的食物，在被细菌分解之后就会产生气体，还有一些人可能会因为感染幽门螺杆菌，导致尿素酶分解尿素变成氨和二氧化碳，这些气体也会向肠道下走行，这也是屁的一种形成方式。

而且在生活中如果说吃一些容易产气的食物，也会出现放屁增多的问题，这也是一种正常现象，但是在生活中对一些经常出现放屁增多的问题的人，到底是怎么回事呢？难道真的是胃里的空气太多吗？

放屁多，是胃里的“空气”多吗？

在生活中很多人经常会出现胃胀放屁增多的情况，其实在临床上这也叫做腹胀或者是排气增多的问题，尤其是腹部胀气特别常见，比如说在平时吃饭的时候吃饭过快狼吞虎咽的话，都会导致一部分空气进入体内，从而就会出现频繁放屁的问题。

这也是比较正常的现象，但是在一段时间内，经常性的出现放平频繁的情况，也许与以下几个问题有着一定的联系，希望您也能够早些了解。

医生：非也，4个问题别不在意

1、肠炎的疾病

对于一些年轻人来说，在平时都是无辣不欢的，爱吃一些辛辣刺激的食物，但是这种食物一次性摄入过多的话，很容易就会对肠道造成一定的影响。

这样就会导致肠胃疾病的问题产生，也会影响到正常的消化吸收，从而造成消化不良的情况，肠道内部细菌含量增多，就会导致食物腐败，形成更多的气体，这样就会出现放屁频繁的问题产生。

2、便秘

现在生活中越来越多的人逐渐面临便秘的情况，而长期便秘毒素，毒素无法及时排出的话也会堆积在体内，从而就会导致肠胃功能受损。

而且也会导致食物在肠道内部堆积，消化过程中就很容易产生气体，从而出现放屁增多的情况，所以在生活中也还要注重适当的改善便秘，多喝水，常吃一些富含膳食纤维的食物，这样才有利于冲刷肠道，保护肠道健康。

3、菌群失调

对一些存在肠胃内部举行失调的人群来说，也很容易影响到肠胃的健康，因为肠道内部军心失衡食物无法及时消化吸收也会伴随消化不良的问题产生，这样就会影响到肠胃正常的功能运转也会伴随出现放屁增多的情况。

所以在生活中一定要注重及时的改善，如果频繁出现这种问题也要尽早去医院进行相关治疗，以免绝对是和影响肠胃健康。

4、胃病

在一段时间内，如果经常出现放屁增多的情况，也是胃病的一种表现，因为肠胃功能受到损伤就会影响到正常的消化吸收。

这样的话，也会导致肠胃功能受损，伴随出现放屁增多的情况，所以在平时千万不要忽略了这一种表现，对身体有一定的好处。

所以说出现放屁增多的问题与以上几点也是有着一定的联系，千万不要忽视了，尽早去医院进行相关治疗检查，避免病情的加重。

那么在生活中如何缓解放屁增多的问题呢？

1、调节饮食

对于一些经常放屁的人群来说，在生活中一定要注重调节合理的饮食，像一些容易产生气体的食物或者是淀粉含量相对较高的食物最好少碰。

这样才能够帮助减轻肠胃的负担，而且也要注重减少一些辛辣刺激油腻的食物摄入，才有利于保护肠胃，避免放屁等尴尬问题的产生。

2、注重适当运动

对于一些放屁的人群来说，在日常生活中，也要注重适当的运动，这样才能够增强自身的代谢能力，促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担。

而且还可以帮助调理肠胃润肠通便，改善便秘的情况产生正常，帮助缓解放屁增多的问题，对于肠道健康有一定的益处。

3、多喝水

在日常生活中要注重及时补水，水是生命之源，保证充足的水分摄入才有利于个人健康，而且还可以帮助增强自身代谢能力。

促进肠道内部毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，预防肠道病变的情况产生，还可以帮助冲刷肠道排出毒素，改善放屁频繁的情况，对身体健康有好处。

延伸——放屁时，若有这个感觉，切莫不当回事！

在日常生活中除了放屁多之外，如果在平时放屁的时候出现了一些异常的现象，也有可能是肠道癌变的表现，就比如说在生活中很多人经常会出现消化不良的情况，而且还伴随出现放屁频繁放屁过臭的问题一定要及时检查，这还有可能是肠胃功能受损。

当然也有可能是肠胃蠕动过慢，气体无法及时排出，而这与肠道内部肿瘤堵塞也有一定的联系，所以出现这种情况的话，一定要及时去医院进行相关治疗，避免肠道癌变的情况产生。

当然除了这种表现之外，在一段时间内，如果经常出现便秘，腹泻交替出现的情况，也是肠道病变的信号，一定要及时就医，千万别忽视了，以免对肠胃造成损伤。

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